129226, г. Москва, ул. 1-ая Леонова, дом 16

Ботанический сад   схема проезда, контакты

Запись online

Справочная +7 (499) 187 12 54

Запись +7 (499) 187 29 96

на прием +7 (499) 187 27 79

Tuhmenev EA priem smКак победить старость

Секреты долгожителей раскрыли врачи Российского геронтологического научно-клинического центра в СВАО

Победить старость люди мечтали веками. Будет ли когда-нибудь создана «таблетка молодости»? Чтобы найти ответ на этот вопрос, корреспондент «ЗБ» отправился в Российский геронтологический научно-клинический центр (РГНКЦ) на 1-й улице Леонова.

«Таблетка от старости» — не миф!

Внешне РГНКЦ напоминает обычную больницу. Только большинству пациентов — уже за 60, что и не удивительно, ведь гериатрия — это отрасль медицины, занимающаяся изучением и лечением болезней старческого возраста.

— Изобрели уже «таблетку молодости»? — с порога спрашиваю у заведующего консультативно-диагностическим отделением центра Евгения Тюхменева.

— Ещё не успели, — смеётся гериатр. — Но уже через несколько лет такой препарат действительно может появиться.

По словам Тюхменева, медицине уже известны более 200 веществ, которые способны продлевать жизнь. Их воздействие на организм сегодня изучается на животных. Впрочем, залог долгой жизни далеко не всегда нужно искать в препаратах.

— В течение пяти лет мы наблюдали около 400 долгожителей из Москвы и Московской области. И выяснилось, что все они вели в чём-то похожий образ жизни, — говорит Тюхменев.

Семейные люди живут дольше

Большинство долгожителей оказались… жаворонками! То есть ложились спать до полуночи, вставали до шести утра. Получается, ночью они спали по 5-9 часов, а днём не ложились совсем. А ещё все эти люди в течение жизни не злоупотребляли лекарствами. Зато каждый день многие их них делали зарядку или ходили пешком не менее 30 минут.

— Причём не важно, где гулять — в лесу или просто во дворе. Важно двигаться, — поясняет гериатр.

А ещё на продолжительность жизни влияют образование и семейное положение. Семейные люди живут дольше одиноких. Заботы о близких не дают человеку расслабиться! Люди с высшим образованием имеют больше шансов жить долго.

— На мой взгляд, это связано с тем, что чем выше у пациента уровень образования, тем большей работоспособностью обладает его мозг, и это положительно влияет на общее состояние, — говорит Тюхменев.

Но мозг нуждается в тренировке всю жизнь. Поэтому чтение книг, заучивание стихов и песен, рисование, разгадывание кроссвордов, изучение иностранных языков — залог сохранения памяти и интеллекта в пожилом возрасте.

— Образовательная деятельность — полезный когнитивный тренинг, который важен для поддержания и улучшения памяти и других когнитивных функций. Вместе с физической активностью это путь не просто к долголетию, а к полноценной и активной жизни в пожилом и старческом возрасте, — уверен гериатр.

Обратите внимание: Принимают бесплатно

Лечение в РГНКЦ проводится бесплатно. По словам главного врача центра Дмитрия Дмитриева, центр принимает на лечение пациентов с 18 лет. Центр специализируется на оказании помощи по таким направлениям, как кардиология, неврология, терапия, гинекология, урология, ортопедия и хирургия. Принимают пациентов и специализированные клиники амбулаторной гериатрии, нарушения памяти, головокружения, паркинсонизма, остеопороза, боли.

— В отделении нейроурологии проводятся уникальные высокотехнологичные операции по нормализации работы мочевого пузыря. В отделении ортопедии накоплен большой опыт в протезировании суставов. Людям старшего возраста протезирование помогает избавиться от артроза, — говорит он.

Каждую пятницу в центре проходят дни открытых дверей, во время которых все желающие могут получить консультацию по вопросам госпитализации в центр. 1-я ул. Леонова, 16. Тел. для записи: (499) 187-2996, (499) 187-2779. С собой необходимо иметь паспорт и полис ОМС.  

Источник: "Звёздный бульвар" 

Последние публикации