В начале занятия нужно подготовить тело к выполнению упражнений, то есть выполнить разминку. В ролике показан один из вариантов мягкой разминки, который наиболее подходит для людей старшей возрастной группы.
Видеозанятия лечебной физкультурой для пожилых людей проводит врач Кононенко Сергей Николаевич в отделении физиотерапии ОСП «Российский геронтологический научно-клинический центр» РНИМУ им. Н.И. Пирогова.
Разминка
Последние публикации
9.04.2021
Уникальную операцию по удалению гигантской аневризмы провели хирурги РГНКЦ РНИМУ им. Н.И. Пирогова
6.04.2021
Вебинар «Феморо-ацетабулярный импинджмент» в рамках образовательного проекта «Код активности»
3.04.2021
Ольга Ткачева приняла участие в пресс-конференции, посвященной концепции активного долголетия