Большая семья - ключ к долголетию

Как показывают научные исследования, крепкие отношения в семье положительно влияют на продолжительность жизни у пожилых людей. И чем больше членов семьи участвует в семейном общении, тем сильнее этот эффект.

Одиночество является одним из значимых факторов риска развития возраст-ассоциированных заболеваний и преждевременной смерти у людей старше 60 лет. Поэтому в пожилом возрасте очень важно сохранять и поддерживать социальные связи. Дружба, безусловно, играет большую роль в социализации человека, но именно семейные узы, основанные на браке и кровном родстве, являются ключом к более долгой жизни.

Заведующая лабораторией общей гериатрии, заведующая отделением амбулаторной гериатрии РГНКЦ РНИМУ им. Н.И. Пирогова, врач-гериатр, доцент кафедры болезней старения, кандидат медицинских наук Наталья Шарашкина:

- С точки зрения гериатрии, наличие семьи и близких у пожилого пациента влияет на эффективность лечения и скорость восстановления после болезни. То есть прогноз выживаемости и выздоровления зависит не только от назначенной лекарственной терапии и значений жизненно важных показателей – артериального давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, как все мы привыкли считать. Очень важен и социальный фактор. Так, одно из исследований показало, что выживаемость после инфаркта миокарда была выше у тех пожилых пациентов, которых во время госпитализации часто посещали члены семьи и родственники. Согласно результатам другого исследования, на прогноз выживаемости после 60-и лет влияет количество детей и внуков: чем их больше, тем выше шансы у пациента. Если подвести итог, то наличие большой дружной семьи в пожилом возрасте создает психологический и эмоциональный комфорт, дает возможность для физической и умственной активности, снижает риск одиночества и социальной изоляции, и, что очень важно, позволяет человеку почувствовать свою нужность и важность.

Врач-невролог, заместитель руководителя Федерального центра координации деятельности субъектов Российской Федерации по развитию организации оказания медицинской помощи по профилю «гериатрия» Светлана Свищева:

- Пожилой человек, вовлеченный в близкие отношения с членами своей семьи, окружен большей заботой и вниманием. Он получает от родных эмоциональную, социальную и, что тоже важно, финансовую поддержку. Дети в таких семьях более пристально следят за здоровьем своих пожилых родителей, как физическим, так и ментальным, чтобы те как можно дольше сохраняли самостоятельность и способность к самообслуживанию. Частое общение и игры с внуками позволяют представителю старшего поколения сохранять физическую активность и гибкость мышления. В большой дружной семье пожилой человек становится хранителем традиций и семейной памяти, что помогает ему чувствовать себя нужным и востребованным. У него появляются важные ежедневные задачи –приготовить вкусный обед по семейным рецептам и собрать всю семью за одним столом, почитать внукам книгу, поделиться мудростью с младшим поколением, связать всем близким теплые носки. Именно наличие цели в жизни и является одним из важных компонентов долголетия.