Как правильно поститься пожилым

Ряд исследований показал, что у религиозных пожилых людей реже возникает депрессия и суицидальные мысли. Кроме того, религия оказывает благотворное влияние на их физическое здоровье. Одной из причин этого является соблюдение религиозного поста, который предполагает ограничения в питании, употреблении алкоголя и табака.

Специалисты эндокринологи и диетологи РГНКЦ РНИМУ им. Н.И. Пирогова дали рекомендации пожилым людям по соблюдению поста, полный текст статьи можно посмотреть на сайте "Возраст онлайн" здесь.