Переломные моменты в старении человека

В жизни человека можно выделить три переломных возраста в процессе старения. О них пишет газета "Известия" со ссылкой на геронтолога, члена-корреспондента РАН, доктора биологических наук Алексея Москалева.

По словам специалиста, первый период приходится на 45 лет, когда в целом завершается реализация репродуктивной функции.

Следующий пик изменений заметен в 60 лет. «К этому возрасту деление клеток и регенерация тканей настолько замедляются, что затрагивается поддержание жизненно важных функций. В результате у человека формируется в среднем около трех хронических заболеваний», — сказал он.

В 75 лет внеклеточный матрикс — основа соединительной ткани, которая обеспечивает механическую поддержку наших клеток и передачу химических веществ в организме, — ведет к сбою. Утрачиваются защитные барьеры, и число хронических заболеваний в среднем увеличивается до семи.

Однако говорить о том, что у всех людей процессы старения в организме проходят одинаково, нельзя. По словам Москалева, эти цифры во многом зависят от образа жизни человека и экологической обстановки.

Для продления жизни без болезней эксперт рекомендовал проходить диспансеризацию, благодаря которой можно провести раннюю диагностику заболеваний.

"Известия" со ссылкой на данные Росстата назвали регионы — лидеры по продолжительности здоровой жизни. На первом месте Ингушетия — 67,2 года. Затем идут Дагестан — 66,2 года, Чечня — 66,1 года, Татарстан — 65,4 года и Москва — 65,1 года.