Счастливые пожилые люди живут дольше

Счастье - это не только залог хорошего настроения, но и фактор долгой жизни. К такому выводу пришла группа исследователей, оценившая связь между счастьем и смертностью среди пожилых людей в Сингапуре.

Данные 4 478 сингапурцев в возрасте более 60 лет были включены в национальное продольное исследование (три волны: 2009 г., 2011 г. и 2015 г.). Счастье оценивалось двумя методами: с помощью шкалы (непрерывные данные) - «оценка счастья» от 0 до 6 и методом дихотомного анализа. В дихотомном анализе было два варианта описания состояния человека: счастливый [оценка = 6 по шкале] / несчастный [5 и меньше].

Конечной точкой была смерть от всех причин до 31 декабря 2015 года. Она оценивалась с помощью административных баз данных.

Риск смерти был ниже на 9% для каждой единицы увеличения «оценки счастья» (отношение рисков (HR) [95% доверительный интервал]: 0,91 [0,87-0,95]). В дихотомном анализе риск смерти был ниже на 19% у счастливых пожилых людей (0,81 [0,68-0,97]).

Счастье достоверно снижает риск смерти среди пожилых сингапурцев. Если здоровье нации кроется в её счастье - россиянам нужно всеми силами стремиться к этому состоянию!

Желающие могут ознакомиться с подробными результатами исследования.