Что такое нервная анорексия?

При анорексии вы можете прибегать к нездоровым пищевым привычкам, чтобы справиться со стрессом, беспокойством и низкой самооценкой. Ограничение пищи может создать ощущение контроля над вашей жизнью.

Это расстройство чаще встречается у женщин, нежели у мужчин, и обычно начинается в подростковом возрасте. Число молодых женщин в возрасте от 15 до 19 лет, страдающих анорексией, увеличивается каждые 10 лет с 1930 года.

Что вызывает нервную анорексию?

Причины анорексии пока остаются неизвестными. Часто это начинается с обычной диеты, которая со временем может привести к экстремальной и нездоровой потере веса. Люди могут прибегать к крайним диетам и ограничениям в пище из-за страха набрать вес.

Существуют два основных подтипа анорексии:

• Ограничительный тип: Люди с этим подтипом анорексии строго ограничивают количество потребляемой пищи, часто исключая продукты с высоким содержанием углеводов и жиров.

• Булимический тип (переедание и очищение): Люди с булимией употребляют слишком много пищи, а затем предпринимают действия для избавления от нее, такие как вызывание рвоты или употребление слабительных.

Кто подвержен риску развития нервной анорексии?

Люди с анорексией чаще всего имеют семейные проблемы со здоровьем в прошлом, такие как проблемы с весом, физические заболевания и психические расстройства. Последние могут включать депрессию и злоупотребление психоактивными веществами.

Кроме того, различные факторы могут играть роль в развитии анорексии:

• Социальные факторы.

• Воздействие семьи.

• Генетические предрасположенности.

• Неравновесие химических веществ в мозге.

• Проблемы развития.

Также риск развития анорексии возрастает, если вы занимаетесь определенными видами спорта и активностями, направленными на контроль формы и размера тела, такими как:

• Балет.

• Бодибилдинг.

• Фигурное катание.

• Гимнастика.

• Моделинг.

• Борьба.

Каковы симптомы нервной анорексии?

Симптомы анорексии могут проявляться в разных аспектах, связанных с пищей или весом. Эти симптомы могут быть как физическими, так и эмоциональными.

Симптомы, связанные с пищей и весом, могут включать в себя:

• Измененное восприятие своего тела.

• Низкая масса тела.

• Сильный страх набрать вес.

• Избыточная физическая активность.

• Отрицание чувства голода.

• Зацикленность на приготовлении пищи.

• Аномальные, навязчивые или ритуальные пищевые привычки.

• Плохое питание.

• Обезвоживание.

• Сильное истощение.

• Боль в животе или вздутие живота.

• Запор.

• Сильная слабость и усталость.

• Пониженная терморегуляция.

• Тонкие, пушковые волосы на теле (лануго).

• Сухая или желтоватая кожа.

• Ослабление волос.

• Ломкость ногтей.

Эмоциональными признаками анорексии являются:

• Избегание общественных событий.

• Утрата интереса к сексуальной активности.

• Рассеянность.

• Перепады настроения.

• Депрессия.

Как диагностируется нервная анорексия?

При наличии анорексии вы можете стараться скрыть данную проблему от окружающих. Со временем члены семьи, учителя и тренеры могут начать беспокоиться о вашем весе и поведении. Своевременное лечение анорексии может помочь предотвратить серьезные проблемы со здоровьем. Ваш лечащий врач задаст вопросы о вашей медицинской истории и проведет медицинский осмотр. Разговор с членами семьи и другими заинтересованными взрослыми может также оказать помощь.

Как лечат нервную анорексию?

Методы лечения анорексии будут зависеть от ваших симптомов, возраста и общего состояния здоровья. Также они будут адаптированы под степень тяжести состояния. В случае физических проблем может потребоваться неотложная медицинская помощь. 

Консультации по питанию помогут вам научиться делать правильный выбор пищи, способствующей здоровью. Терапия может обучить вас справляться с эмоциями, преодолевать трудности и развивать здоровые привычки. Терапевтические сессии могут быть индивидуальными, с семьей или в группе. В некоторых случаях могут потребоваться лекарства для лечения психических проблем, таких как депрессия и беспокойство.

Каковы возможные осложнения нервной анорексии?

Нервная анорексия крайне вредна для организма и может стать признаком серьезных проблем, таких как:

• Низкое содержание эритроцитов в крови (анемия).

• Проблемы с сердцем (аритмии, замедленный сердечный ритм, сердечная недостаточность и пролапс митрального клапана).

• Низкое кровяное давление.

• Проблемы с функцией почек.

• Электролитный дисбаланс.

• Отсутствие менструаций у женщин.

• Низкий уровень тестостерона у мужчин.

• Потеря костной массы.

• Смерть.

Как я могу помочь предотвратить нервную анорексию?

На данный момент не существует способа предотвратить анорексию. Однако здоровые отношения в семье и внимание к весу, питанию, физическим упражнениям и внешности могут сыграть важную роль. Взрослые могут помочь детям и подросткам поднять самооценку различными способами, такими как учеба, увлечения и волонтерская деятельность. Сосредоточьтесь на действиях, не связанных с внешним видом.

Жизнь с нервной анорексией

Нервная анорексия - это серьезное расстройство пищевого поведения, вызывающее страх перед набором веса. Важно обратиться за помощью к лечащему врачу. Следуя плану лечения анорексии, вы сможете преодолеть анорексию и восстановить здоровье. Во время выздоровления необходимо избегать постоянного взвешивания и изоляции. Также важно избегать ситуаций, которые способствуют анорексическому поведению. Пищевые добавки помогут обеспечить надлежащее питание. Методы релаксации, такие как йога, также могут смягчить симптомы.

Ключевые аспекты и признаки нервной анорексии

• Нервная анорексия - это расстройство пищевого поведения, характеризующееся страхом набора веса. Может существовать искаженное восприятие собственного тела, даже если фактический вес сильно ниже нормы.

• Для контроля веса могут использоваться экстремальные физические нагрузки, ограничение калорий, переедание и самопроизвольное очищение организма. Это создает иллюзию контроля над собственной жизнью.

• Анорексия опасна, так как может привести к органическим повреждениям и даже смерти.

• Лечение может включать дополнительное питание, терапию и лекарства.

• В некоторых случаях может потребоваться стационарное лечение для обеспечения адекватного питания и контроля тренировок.

• Анорексия чаще встречается у женщин, особенно среди тех, кто увлекается спортом или занимается моделингом, танцами и другими видами спортивной деятельности.

Последующие этапы

Советы, способствующие получению максимальной пользы от консультации с вашим лечащим врачом:

• Уточните цель вашего визита и что именно вы надеетесь достичь.

• Перед походом запишите вопросы, на которые вы желаете получить ответы.

• По желанию можете попросить кого-то сопровождать вас, чтобы помогать задавать вопросы и запоминать информацию, предоставленную врачом.

• По окончании визита убедитесь, что вы запомнили название нового диагноза, все назначенные лекарства, методы лечения и анализы. Также запишите все инструкции, предоставленные врачом.

• Поймите, зачем назначено новое лекарство или метод лечения, и какие пользы они могут вам принести. Также ознакомьтесь с возможными побочными эффектами.

• Узнайте, возможно ли лечение вашего состояния альтернативными методами.

• Изучите, какие последствия могут возникнуть, если вы не принимаете назначенные лекарства или не проходите предписанные анализы или процедуры.

• Если вам назначена повторная консультация, не забудьте записать дату, время и цель этого визита.

• Познакомьтесь с тем, как можно будет связаться с лечащим врачом, если у вас возникнут дополнительные вопросы.