Видеозанятия лечебной физкультурой

Людям пожилого возраста врачи советуют активно укреплять организм. Оздоровление значительно улучшит общее состояние даже при наличии тех или иных заболеваний. Повысить физическую активность без вреда для здоровья поможет лечебная гимнастика. Профессионально подобранные комплексы упражнений нормализуют работу всех жизненно важных систем и органов:

  • укрепляют иммунитет;
  • восстанавливают нервную систему;
  • налаживают обменные процессы;
  • тренируют дыхательную систему;
  • держат в тонусе сосуды и сердце;
  • улучшают состояние опорно-двигательного аппарата;
  • нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Сохранить активность и хорошее самочувствие вам помогут видеоуроки по лечебной физкультуре, разработанные специалистами Российского геронтологического научно-клинического центра. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Обратная связь